Antioksidan Smoothie Bowl
Bir yanda antioksidandan zengin pancar ve nar diğer yanda lif içeriği yüksek hem tok tutan hem smoothiemizi tatlandıran muz bide omega-3 kaynağı chia tohumunuda ekleyince bağışıklık sistemimizi destekleyen çok güzel bir smoothie bowl oldu! 😋 biz tadına ba-yıl-dık 💗 deneme sırası sizde 👇🏻
Malzemeler;
1 orta boy donmuş muz🍌
1/2 nar
1 orta boy pancar
2,5 yemek kaşığı yoğurt
1 çk chia tohumu
Hazırlanışı;
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip kasemize alıyoruz, ister tamamını öğün olarak, ister bir sevdiğinizle paylaşıp ara öğünde tüketin seçim sizin💁🏻♀️🥰
