Kısaca BMH olarak da bilinen bazal metabolizma hızı, kişilerin dinlenme durumundayken sadece yaşamsal fonksiyonlarının çalışması adına harcadığı enerji miktarı olarak tanımlanmaktadır. Bu anlamı ile aynı zamanda dinlenik metabolik hız olarak da tanımlanmaktadır.

Bazal metabolizma hızınızı hesaplamak için yandaki alanları doldurup hesapla tuşuna basınız.